La mayoría de las personas piensa que hacer más, significa
ser más productivo, pero qué pasa con la atención, cuando estamos realizando
dos, tres o cuatro tareas de manera simultánea?.
Sobre este tema y más, nos
habla la directora de Grupo Abhyasa Chile, y facilitadora en desarrollo
personal, Carolina Vergara. “Hemos naturalizado el modo multitarea, creyendo
que somos más productivos, pero cuántas veces tienes que volver a hacer algo,
porque no quedó bien, debido a que estabas desconcentrado?”.- opina la ingeniero
comercial, instructora de yoga y meditadora, resaltando la importancia de
aprender a focalizar nuestra atención, no solo por su impacto en la
productividad de las empresas, por pequeña que sea, sino porque además, se
traduce en calidad de vida, al aportar en la reducción de los niveles de
ansiedad y estrés.
Este es uno de los puntos a tratar en la Charla Gratuita
sobre “Mindfulness, Atención Plena como herramienta para Emprendedoras”, el
próximo miércoles 05 de febrero en Calle Maipú 680 (Edificio Gobernación), a
las 18:00 hrs.
Inscripciones en contactoabhyasa@gmail.com o llamando al
953741799
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