El síndrome de Burnout conocido como el estrés laboral

En esta oportunidad la psicóloga Ingrid Fuentes  nos habla del estrés, pero no del estrés  en general, sino del estrés que guarda relación con el trabajo, el síndrome de Burnout o síndrome  del trabajo, el cual se da por una sobrecarga emocional en el trabajador.

La profesional nos dice que para prevenir este síndrome, para poder lidiar con él  en los espacios laborales, necesariamente se deben generar espacios de autocuidado, no solamente por parte del trabajador, el cual pueda advertir situaciones negativas para su bienestar, para su salud, sino también por parte de las empresas en sí, por parte de los espacios laborales actuales, los cuales necesariamente deben  invertir, en autocuidado, deben invertir en cuidar y proteger el recurso humano.