Esta semana se conmemoró el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, ocasión en que
los profesionales de la salud invitaron a
la comunidad a informarse sobre esta enfermedad, sus consecuencias y
las medidas para reducir el riesgo y tratarse a tiempo.
En la comuna de San Carlos existen 8.436
personas que sufren de hipertensión arterial, de los cuales 172 son
atendidos en el hospital local; 3.664 son controlados en el CESFAM T.
Baldecchi, 741 en el CECOF Valle Hondo y 2729 CESFAM Durán Trujillo.
En el sector rural hay 474 personas que
son atendidas en la Posta de Cachapoal, 208 son controlados en la Posta
Ribera Ñuble; 112 pacientes tiene registrado la Posta de Torrecillas, y
hay 187 hipertensos que se atienden en la Posta de Monte Blanco; 30
personas se controlan en la Posta de Toquihua y, 119 usuarios se
controlan en la Posta del sector Arizona
A nivel provincial hay dos mil nuevos casos de hipertensión que se registraron en la provincia durante 2015
De acuerdo a estadísticas del Servicio
de Salud, 72 mil 737 personas mayores de 15 años tienen esta enfermedad
en Ñuble de cuyo total el 40% de los casos se trata de adultos mayores
de 65 años".
Reducir el consumo de sal y mantener hábitos saludables son medidas de autocuidado fundamentales para evitar esta patología.
Según indicó el Director de la
Institución, Iván Paul "a diferencia de la mayoría de las enfermedades,
esta presenta síntomas tardíamente. De ahí la importancia de prevenir y
detectarla a tiempo con exámenes médicos preventivos que se realizan en
forma gratuita como parte del plan AUGE. También, es fundamental que
quienes ya tienen hipertensión estén bajo control médico y con el
tratamiento adecuado".
La presión alta es uno de los
principales factores de riesgo de patologías cardiovasculares, junto con
el tabaquismo, el colesterol alto y la diabetes. Una persona con
hipertensión tiene más probabilidades de desarrollar ataques
cerebrovasculares, infartos al corazón y otros problemas de salud que
pueden causar discapacidad o incluso la muerte.
Menos sal
Una de las principales medidas para prevenir y controlar la hipertensión es reducir el consumo de sal. Los chilenos consumen en promedio 9,8 gramos de sal al día, el doble de lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS) que es de 5 gramos. Junto con esto, es importante adoptar estilos de vida saludable realizando actividad física de forma regular, evitando el consumo de alcohol e incorporando frutas de y verduras a nuestra dieta.
Una de las principales medidas para prevenir y controlar la hipertensión es reducir el consumo de sal. Los chilenos consumen en promedio 9,8 gramos de sal al día, el doble de lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS) que es de 5 gramos. Junto con esto, es importante adoptar estilos de vida saludable realizando actividad física de forma regular, evitando el consumo de alcohol e incorporando frutas de y verduras a nuestra dieta.
La nutricionista del Departamento de
Redes Asistenciales del Servicio de Salud, Marycielo Avendaño, explica
que "hay que evitar añadir sal a la comidas, ya que los alimentos
naturales contienen la sal que necesitamos". Saborizar los platos con
vinagre, limón, aceites aromatizados o especias como cilantro, albahaca u
orégano, son algunas de las alternativas que entrega.
Pero la profesional, advierte que no
basta con eliminar el salero de mesa sino también restringir el consumo
de alimentos envasados o procesados. "Sopas, purés de sobre y cubitos de
caldo, ¡son bombas de sal!, alerta. Lo mismo ocurre, dice, con los
snacks como papitas fritas, ramitas o galletas dulces y saladas.
Fondo de farmacia (FOFAR) en la Atención primaria
Con tratamiento farmacológico adecuado acompañado de actividad física y alimentación saludable se pueden controlar la Hipertensión. Por ello, un apoyo importante para los usuarios es el Fondo de Farmacia que asegura medicamentos para la Hipertensión y además para diabetes tipo 2 y el colesterol alto.
Actualmente 90 mil personas en Ñuble son beneficiarias de este programa.
Con tratamiento farmacológico adecuado acompañado de actividad física y alimentación saludable se pueden controlar la Hipertensión. Por ello, un apoyo importante para los usuarios es el Fondo de Farmacia que asegura medicamentos para la Hipertensión y además para diabetes tipo 2 y el colesterol alto.
Actualmente 90 mil personas en Ñuble son beneficiarias de este programa.
Examen de preventivo en el AUGE
El AUGE contempla un examen para detectar precozmente factores de riesgo por medio de exámenes de laboratorio, evaluación física y/o la aplicación de cuestionarios. El chequeo permite detectar hipertensión, colesterol alto, obesidad, diabetes, entre otras condiciones de riesgo.
El AUGE contempla un examen para detectar precozmente factores de riesgo por medio de exámenes de laboratorio, evaluación física y/o la aplicación de cuestionarios. El chequeo permite detectar hipertensión, colesterol alto, obesidad, diabetes, entre otras condiciones de riesgo.
Para acceder a este examen, los
afiliados a Fonasa deben acudir al centro de salud familiar en el que
están inscritos. Si están en Isapre, se podrán atender en la red de
prestadores que esta disponga. El diagnóstico, tratamiento y control de
la hipertensión arterial son prestaciones que también están incluidas en
el AUGE.